Suicide | Belgopocket

Comment réagir face à une personne suicidaire? Quels sont les signes auxquels faire attention?

Le suicide touche toutes les couches de population, tous les âges et toutes les classes sociales. Deuxième cause de décès chez les jeunes de 15 à 24 ans, première cause de décès chez les jeunes adultes entre 25 et 34 ans, il constitue également - on a tendance à l’ignorer - une cause importante de mortalité chez les personnes âgées. Par ailleurs, chaque jour, 60 à 70 tentatives de suicide ont lieu en Belgique avec un taux élevé de récidives. De manière générale, le taux moyen de suicides se situe, en Belgique, parmi les plus élevés d’Europe.

SIGNES PRÉCURSEURS
Plusieurs signes méritent l’attention de l’entourage.

Les comportements suivants peuvent être indicateurs d’une personnalité suicidaire :

isolement ;
retrait ;
consommation abusive d’alcool et/ou de médicaments ;
hyperactivité ou, à l’inverse, extrême lenteur ;
désinvestissement scolaire ou professionnel ;
absence de réaction au décès d’un proche ou à un autre événement majeur (perte d’emploi, rupture amoureuse).

Un certain nombre de messages sont également révélateurs :

les messages directs : « Je veux en finir », « La vie n’en vaut plus la peine », « Je n’en sortirai jamais », « Je voudrais m’endormir pour toujours » ;
les messages indirects : « Vous seriez mieux sans moi », « Ma vie est inutile », « J’ai fait mon testament », « Je vais faire un long voyage ».

ATTITUDES
Face aux signes de détresse, chacun réagit en fonction de sa sensibilité et de la situation à laquelle il est confronté.

Quelques attitudes à éviter :

ne pas porter un jugement. Evitez de dire: « C’est lâche » ;
ne pas tenir un discours moralisateur, inciter la personne à vivre par devoir pour ses proches, donner des recettes de bonheur ;
ne pas s’engager au-delà de ses possibilités/forces ;
ne pas se laisser enfermer dans le secret et porter seul la responsabilité de l’accompagnement.

Quelques attitudes recommandées :

prenez toute tentative de suicide au sérieux ;
acceptez de parler ouvertement avec la personne de son envie de mourir ;
invitez la personne à se confier, écoutez-la, soutenez-la mais renoncez aussi à vouloir tout comprendre et à vouloir apporter des solutions à ses problèmes ;
faites-vous aider si vous vous sentez démuni, soit en appelant le Centre de prévention du suicide (0800 32 123), soit en contactant un spécialiste (médecin généraliste, psychologue, psychiatre, psychothérapeute) ;
encouragez la personne à prendre contact avec un spécialiste ou avec le Centre de prévention du suicide.

Si vous avez des idées suicidaires ou si vous êtes confronté au mal de vivre d’un proche, téléphonez gratuitement dans l’anonymat :

Centre de prévention du suicide (CPS)
Tél. 0800 32 123 (appel gratuit dans l'anonymat, 7 jours sur 7, 24 heures sur 24)
cps@preventionsuicide.be
www.preventionsuicide.be

Télé-Accueil
Tél. 107 (appel gratuit dans l'anonymat, 7 jours sur 7, 24 heures sur 24)
www.tele-accueil.be

En Wallonie
Un pass dans l'impasse
Centre de Prévention du suicide et d'Accompagnement - Réseau SOLIDARIS asbl
Call center : 081 77 71 50
info@lesuicide.be
www.lesuicide.be